これならＯＫかな？？【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

これならＯＫかな？？
< どーちらにしよーか... 　｜　Ｈappy　Ｈal... >
顔きらきらのが私。
マントと帽子をつけてるんだけどわかる？バンパイヤーなの＾＾
水曜に本番があるしパワーなので控えめに仮装～（仮装と言えない？？）
今回のパワーの腹筋・・・・地味なのに筋肉痛＾＾；
【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		 
コメント
ゆっぴぃ 2012/10/30 09:28 
笑顔が素敵(☆▽☆ )
明日はもっとすごい仮装ですか！？楽しそう！！
 美桜 2012/10/31 08:05 
水曜はがっつり仮装する人が多そうです＾－＾
みんな張り切ってます（笑）
コミュ 2012/10/30 20:29 
本番は明日なんだ。
バンパイア、可愛いよ～

パワーの腹筋てどんなの？
教えて～
 美桜 2012/10/31 08:06 
ありがとう♪
今回の腹筋は王道のクランチがメイン！！
tomytomy 2012/10/30 21:16 
楽しさが伝わってくるなあ〜♪
 美桜 2012/10/31 08:07 
イントラさんもみなさんノリノリの方が多いみたいで毎年、楽しみです＾＾
tomyさんのジムではないんですか？
三輪昌志 2012/10/30 21:24 
楽しそう…おいらはGYM休会したよ～～(;_;)。
 美桜 2012/10/31 08:10 
ジムより優先すべきことがあるから休会は仕方ないです。
でもどこかで息抜きはしてください。
マイペンライ！ 2012/10/31 05:56 
マントと帽子をつけてるんだけどわかる？バンパイヤーなの＾＾
　・・・あ、ハロウインなんでしたね
 美桜 2012/10/31 08:10 
マイペンライさんのジムでも何かやってました？？
キューと 2012/10/31 06:50 
可愛らしいバンパイヤ―ですね☆
今日はもっと仮装しちゃうんですねー楽しそうです(^^)
 美桜 2012/10/31 08:11 
王道のかぼちゃとかやったことないのでやってきます＾－＾
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