no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
大学芋（0.1人前） 43 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
味噌汁（0.5人前） 18.7 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
いちじく（1.5人前） 32.4 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵とコーン（1人前） 114 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 31 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
13時
DyDo コーヒー（0.3人前） 23.9 kcal
14時
ナツメヤシ（5人前） 66.5 kcal
23時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
いちじく（3人前） 64.8 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
  1692 kcal
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