上の子の音楽祭【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

上の子の音楽祭
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上の子の音楽祭 画像1 上の子の音楽祭 画像2
学校行事で、音楽祭がありました。私は見にいけませんでした。ピアノの伴奏をしたのですが、私がパソコンで清書してあげた楽譜を持っていくのを忘れて、さんざんだったようです。

【記録グラフ】
カロリー合計
2662kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
19時
チャーシュー麺（2人前） 1354 kcal
ヤクルト ソフール プレーン（1人前） 92 kcal
  3753 kcal
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