特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

特になし
< お休みでした 　｜　特になし >
【今日のできごと】
特別書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.8
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/05 18:44 
ご苦労様です
 さかかず 2012/11/05 18:58 
お疲れ様でーす
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