no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 82.3 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
オクラ（1.5人前） 3.8 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
20時
ガトーショコラ（0.4人前） 178 kcal
22時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
トースト（1人前） 279 kcal
  1362 kcal
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