no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
おにぎり（1人前） 173 kcal
味噌汁（0.3人前） 24.7 kcal
ジャパンフリトレー ドリトス　ナチョ・チーズ（0.9人前） 304 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
16時
ミルクココア（1人前） 144 kcal
18時
団子（1人前） 52.1 kcal
19時
オレンジジュース（0.3人前） 25.2 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.3人前） 24.7 kcal
エビチリ（0.4人前） 80.4 kcal
ツナサラダ（0.2人前） 66.3 kcal
銀座木村屋 ジャンボむしケーキ（0.5人前） 230 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（1人前） 55 kcal
焼きそば（0.3人前） 122 kcal
21時
シャトレーゼ 梨恵夢（バター風味）（1人前） 121 kcal
23時
マルゲリータ（0.5人前） 278 kcal
  1896 kcal
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