no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

no title
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今日はみんな出張で出払って暇な日だった。
さっさと帰って買い物して、ふと気が変わって豚すき焼きの準備をしてからランニングへ！
雨上がりで何となく体も重たかったが、一昨日の記録からは数秒遅れのみ。
この壁を越えないと…！＼(*⌒0⌒)♪


初めて飲んだコーヒー・アロマエボリューション（微糖）
予想外に糖質とナトリウムが多かった(*￣□￣*;
もう２度と飲まないぞ！
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11380歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2012/11/08 23:49 
缶コーヒーって塩辛いから嫌い。
 taka. 2012/11/09 00:23 
塩辛い・・・？？？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
美味しくないのは確かだけどね！
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