no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
味噌汁（0.2人前） 23.4 kcal
ラピュタパン（1人前） 237 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.7人前） 200 kcal
15時
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
17時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（4人前） 161 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
鍋（0.5人前） 164 kcal
鶏団子（1人前） 109 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.8人前） 229 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
21時
明治 マカダミア（2人前） 110 kcal
  2102 kcal
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