no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
アジフライ（0.4人前） 121 kcal
ココアミルク（1人前） 126 kcal
3時
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
18時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
大判焼き（0.6人前） 79.9 kcal
20時
鍋（0.5人前） 214 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
21時
卵（0.5人前） 32.5 kcal
前田製菓 野菜クラッカー　サプ（0.3人前） 110 kcal
鍋（0.5人前） 214 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
22時
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ブルーベリージャム（0.7人前） 27.9 kcal
HERSHEY'S マイルド　ココアプリン（1人前） 80 kcal
23時
ジャパンフリトレー レイズ（0.4人前） 421 kcal
  2509 kcal
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