ははははは、太りましたねこりゃ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

ははははは、太りましたねこりゃ。
< えっ！、太った。 　｜　風邪を引いたようで... >
朝、昼、晩と完全に食べ過ぎの今日です。

朝は夕べの残り物を食べたし、
お昼は１品主食が多かったし、
晩は夕食の後おやつを食べてしまったし。

これじゃ太るわけです、今はデブと読んでくださいね。

でも、これ以上太るわけにはいけないので、明日からは太るのはヤメです、
ちゃんと節食して、ちゃんと運動します、
どれぐらい一気に落とせるか、チャレンジしてみようかと思ってます。

がんばりますよ・・・・・？。
【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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