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12年11月11日（日）
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*8時頃
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 柿（0.5人前） |
39 |
kcal |
| フランソア フランソア（1.2人前） |
190 |
kcal |
| ジャム（1人前） |
25.6 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（1人前） |
93 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| 添え野菜（1人前） |
24.2 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1人前） |
7.6 |
kcal |
| doll バナナ（0.8人前） |
68.8 |
kcal |
| 森永 ブルガリア脂肪ゼロ（1人前） |
41 |
kcal |
| ロッテ チョココ（2人前） |
72 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 東洋水産 マルちゃん正麺味噌味（0.9人前） |
306 |
kcal |
| 13時 |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| 16時 |
| アンパン（0.8人前） |
157 |
kcal |
| 明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） |
19.3 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（1人前） |
93 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
126 |
kcal |
| ポテトチップス（1人前） |
55.4 |
kcal |
| カルピス焼酎（1人前） |
20.6 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
118 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
169 |
kcal |
| なます（1人前） |
52.1 |
kcal |
| 柿（0.5人前） |
39 |
kcal |
| ロッテ チョココ（3人前） |
108 |
kcal |
| 森永乳業 ビヒダス（1人前） |
61 |
kcal |
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2028 |
kcal |
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