ダイニングテーブルに【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

ダイニングテーブルに
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我が家の食事用のテーブルはつめれば8人はかけられる少し大きめのもの。
横に3人ずつとお誕生日席にひとりずつ。

が、はじっこにノートパソコンが2台乗っていてすでに5人がけになっている。
くわえて、調味料やボックスティッシュ、薬などがいつも必ずのっていてもはや3人がけになる。

このごろはプリントが多くて明日何時に起きるとかのメモなんかもあって、
老眼鏡やぱそこんにつながったゲーム、音楽再生機なども邪魔でもはや
ひとりのスペースを確保するのに
ざざ～っとものをどけたりして。

悲しいことにばんごはんはひとりずつなので困らないが
朝食のときはなんとなく順番に？
時間はほぼかさなっているのだから
いっしょに食べようよ～～～。

それもこれもテーブルがちらかっているからいけないのであった。
かたづけてもかたづけてもわいて出てくるものたち・・・・言い訳です、はい。

【記録グラフ】
朝晩体重差
1kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
39.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
40.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 玄米ブレッド（0.5人前） 249 kcal
水切りヨーグルト（0.5人前） 17.5 kcal
柿ジャム（0.5人前） 15 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
山崎製パン ロールちゃんチョコクリーム（0.2人前） 106 kcal
12時
かぶの煮物（0.7人前） 141 kcal
あじの南蛮煮（1人前） 120 kcal
かやくご飯（0.6人前） 194 kcal
18時
ビール（0.5人前） 70 kcal
そうざい（1人前） 248 kcal
わさび菜サラダ（1人前） 80 kcal
やわらかシフォンケーキ（0.5人前） 230 kcal
  1528 kcal
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コメント
浜ジョー 2012/11/16 18:02 
8人掛け？　大きよねー♪
もしかしたら、テーブルを小さくしたら、
物をあれこれ乗せないのかも～？(-^〇^-)
 madamadamada 2012/11/16 19:26 
いえてます。結局ね、大きいとね。
今もサブウェイのクーポン付チラシがばば～んと乗ってます。
バービィーちゃん 2012/11/16 21:03 
うちも、いざ全員集合の時のために、
かなり大きいテーブルですが
大きければ大きいなりに、関係ないもので
埋め尽くされちゃいますよね〜
今は、Bａ様と、私達夫婦だけだから
間に合っていますけど^^;
 madamadamada 2012/11/17 06:46 
やはりそうですか？
いまやお客さまがきてもパソコンはおきっぱなし。

でもバービィさんちはこれからお孫さん含め
人数が増えますから~~~~片付けてくださいね♪
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