ちょっと戻った。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

ちょっと戻った。
< ちょっと痩せた？。 　｜　りんご1個分。 >
お昼は控えめにしたのですが、
晩ご飯とデザートをちょっと食べすぎてます。

そのおかげで体重がちょっと？、増です。

週末なので、今のうちから食べ過ぎには、
注意しないといけないのですが・・・・・。

注意、注意、要注意です。

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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