あと8日。。。 普通に！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

あと8日。。。 普通に！
< りともす２・・・こ... 　｜　2012 ユニバー... >
【今日やった運動】
リハ＋ マーシャルエキサイト45　[400Kcal]
・・・
トレッドミル 5km@12.1km/h [350Kcal

【運動した時間】
1時間１５分くらい。

【今日の感想】
今日は、雨です。。。
本番では、雨が降りませんように(祈)

ジム：普通にマーシャルヾ(￣▽￣)ノ

普通にトレッドミル　笑

以上　(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
忘れた（2.5人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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