no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
しろな（1人前） 9.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大根（葉）（1人前） 13 kcal
刺身（1人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
ジャガイモ（1人前） 129 kcal
豚肉（1人前） 50.7 kcal
人参（1人前） 20.4 kcal
しょうちゅう（3人前） 165 kcal
  827 kcal
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