no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
柿（1人前） 78 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
大根（葉）（1人前） 7.5 kcal
  461 kcal
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