sun.18.11.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

sun.18.11.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
水（1人前） --- kcal
酵素+炭酸水+レモン（1人前） 100 kcal
12時
お蕎麦（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
野菜一日これ一杯（1人前） --- kcal
野菜ｽｰﾌﾟ（1人前） 97.6 kcal
ささみと胡瓜のピリ辛和え（1人前） --- kcal
豆腐の餡掛け（1人前） --- kcal
白ワイン（1人前） --- kcal
酵素+水+レモン（1人前） --- kcal
  198 kcal
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