mon.19.11.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>暴飲暴食さんのトップページ>記録ノートを見る>mon.19.11.2012
12年11月19日（月）

mon.19.11.2012
< sun.18.11... 　｜　tue.20.11... >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
水（1人前） --- kcal
7時
酵素+炭酸水+レモン（1人前） 80 kcal
9時
水（1人前） --- kcal
11時
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
ローソン　VALUE LINE 果実と野菜（1人前） 175 kcal
14時
水（1人前） --- kcal
16時
カゴメ 野菜生活100（1人前） 86 kcal
17時
コーヒー（1人前） --- kcal
20時
味噌汁(水菜.しめじ.長葱)（1人前） 20 kcal
海老と青葱のおろし蓮根焼（1人前） 100 kcal
納豆のっけ豆腐（0.5人前） 121 kcal
23時
酵素+水+レモン（1人前） 80 kcal
  662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE