no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
7時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
8時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
19時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
ポトフ（1人前） 159 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1363 kcal
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