no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
7時
柿（1人前） 78 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
江崎グリコ チーザ（0.5人前） 97 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
19時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
豚汁（0.8人前） 129 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 84.8 kcal
  1918 kcal
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