no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オムライス（1人前） 732 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
1時
ミックスピザ（0.2人前） 113 kcal
5時
ミルクココア（1人前） 131 kcal
6時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
チキンライス（0.3人前） 182 kcal
8時
野菜サラダ（1人前） 120 kcal
9時
きなこ餅（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 46.2 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
大根きんぴら（0.5人前） 30.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2568 kcal
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