no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オルビス プチシリアル（1人前） 137 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
4時
マッシュポテト（2人前） 571 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
日清製粉 ママー なすトマト（0.4人前） 63.2 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
7時
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
8時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（0.5人前） 54.5 kcal
9時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
23時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
  1738 kcal
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