no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ラピュタパン（1人前） 220 kcal
日清製粉 ママー ママー　なすトマト（0.5人前） 79 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
パスタ（0.8人前） 331 kcal
5時
ミルクココア（1人前） 131 kcal
6時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
生クリーム（2人前） 82.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
フランスパン（3人前） 209 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（0.3人前） 54.6 kcal
鶏のクリームシチュー（0.7人前） 381 kcal
  1967 kcal
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