no title【みくらんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
39.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
昼食（1人前） 300 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
夕飯（1人前） 300 kcal
20時
デザート（1人前） 300 kcal
22時
お菓子（1人前） 100 kcal
  1060 kcal
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