no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
おにぎり（1人前） 173 kcal
鶏団子（0.7人前） 76.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
森永製菓 チョコボール（1人前） 128 kcal
11時
ジャパンフリトレー レイズ サワークリーム＆オニオン味（0.5人前） 527 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
フレンチフライポテト（2.5人前） 415 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
フレンチフライポテト（0.2人前） 33.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
  2266 kcal
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