☆通勤車改造計画＆冬支度☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

☆通勤車改造計画＆冬支度☆
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☆通勤車改造計画＆冬支度☆ 画像1 ☆通勤車改造計画＆冬支度☆ 画像2
今日は寒かったですね。
新潟や福井のカラ友さんたちが雪の模様をつぶやいていましたね、、、
さぶぅ～

そんな時期でも好きな人は自転車に乗るんですね。
防寒グッズも色々あります。
土曜日に走った後、お店（自転車の）によってあれこれ
物色してきました。

・三シーズン目の手袋では今でも寒いので、新しい極寒対応グローブ
（写真１真ん中）
・昨シーズンまでは冬はヘルメットをやめてニット帽にしていましたが
　ヘルメットに慣れると危険を感じ、ヘルメットの下に被る風除け
（写真１右上）
・ロード用のシューズは風通りがよくなっています。シューズに風除け＆
保温効果のあるシューズカバー
（写真１右下）
・通勤車のサドルがちょっと太くて腿がすれる、、、ただ単に腿が太いといううわさも（爆）
（写真１左）
・何年かぶりに我が家にプリンタが来ました！
って自転車とは無関係。美大生御用達、Ａ３ノビサイズ対応プリンタ。
デカイ！


週末また、５ｋｍ走ってほんの少し走るのが楽しくなってきたaudreyですが、、、

今日、かすみがうらマラソンのエントリー状況を見たら、、、
なんと、私の年齢区分の５ｋｍだけ受付中って、所沢シティマラソンの時と
同じ状況です。


はい、申し込みました。
かすみがうら参加の皆さん、よろしくお願いします。
応援しまっせ☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
24.3km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/12/10 15:19 
自転車にマラソン・・・凄！
 audrey 2012/12/12 13:46 
水泳も少々、、、
うみのおとこ 2012/12/10 18:53 
路面に雪があってのれませ～ん(>_<)
防寒対策のものもあまりもってないし・・・
 audrey 2012/12/12 13:47 
雪の日や雪の後は無理ですね。
ウェア、どうしようか悩み中。。。
かいけいぱぱ 2012/12/10 21:52 
これで来年はトライアスロンですか～？
 audrey 2012/12/12 13:47 
トライアスロン、死ぬまでには一度チャレンジしたい（笑）
ゆっぴぃ 2012/12/11 08:26 
いろいろ防寒グッズがあるんですね～。
これで冬も乗り切れそうですね！！
美大生もいろいろ大変だ～(笑)
 audrey 2012/12/12 13:48 
普段の生活も自転車も一緒だよ。。。
でも、自転車の防寒ウェアは格好はよくないけど優れものらしい、、、

買っても着るのに勇気がいる？
syunfamily 2012/12/11 12:05 
この寒さに、自転車にマラソンは～～～～
我らＤＥＢＵには無理やぁ～～
うん。
 audrey 2012/12/12 13:49 
いえいえ、体重の重い人こそ自転車ですよ。
足首を痛めることがありませんから。
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