ややや？。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日（火）

ややや？。
< 頑張りましょう。 　｜　今日も今日とて。 >
今日も、朝ご飯・昼ご飯・晩ご飯は控えめ、
沢山歩くを実践しています。

効果が出てきたのか、今日は体重は減です、
このまま、どんどん減って行って欲しいですね、さてさて。

【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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