体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 79.2kg +1kg   -5.8kg ふりだしにもどる？。  
12月2日(日) 79.2kg 0kg   -5.8kg 鍋。  
12月3日(月) 78.6kg -0.6kg   -6.4kg 少し？。  
12月4日(火) 77.9kg -0.7kg   -7.1kg 少し、少し。  
12月5日(水) 78.1kg +0.2kg   -6.9kg 餃子は余分です。  
12月6日(木) 78.2kg +0.1kg   -6.8kg お菓子1つ分。  
12月7日(金) 78.2kg 0kg   -6.8kg 今夜もついつい食べちゃった。  
12月8日(土) 78.4kg +0.2kg   -6.6kg まぁ今日はこんなもんでしょうね...  
12月9日(日) 78.2kg -0.2kg   -6.8kg 餃子の王将。  
12月10日(月) 78.1kg -0.1kg   -6.9kg 頑張りましょう。  
12月11日(火) 77.6kg -0.5kg   -7.4kg ややや？。  
12月12日(水) 77.2kg -0.4kg   -7.8kg 今日も今日とて。  
12月13日(木) 78kg +0.8kg   -7kg 焼肉にはビールだね。  
12月14日(金) 77.8kg -0.2kg   -7.2kg 夜更かしするとお腹が空きます。  
12月15日(土) 78.1kg +0.3kg   -6.9kg 今日は食べ過ぎです。  
12月16日(日) 78.6kg +0.5kg   -6.4kg 歩きが足りない？。  
12月17日(月) 78.5kg -0.1kg   -6.5kg 大盛りの誘惑。  
12月18日(火) 77.6kg -0.9kg   -7.4kg ルーチンワーク。  
12月19日(水) 77.5kg -0.1kg   -7.5kg 今日も控えめ。  
12月20日(木) 77.8kg +0.3kg   -7.2kg まだまだ、これからですね。  
12月21日(金) 77.8kg 0kg   -7.2kg ケーキケーキケーキ。  
12月22日(土) 78.2kg +0.4kg   -6.8kg ジン、ジン、ジンギスカン⁉。  
12月23日(日) 78.2kg 0kg   -6.8kg 大掃除は頑張ったのですが。  
12月24日(月) 77.4kg -0.8kg   -7.6kg メリークリスマス。  
12月25日(火) 77.5kg +0.1kg   -7.5kg メリークリスマス。  
12月26日(水)          
12月27日(木) 77.2kg -0.3kg   -7.8kg 風を引きました。  
12月28日(金) 77.2kg 0kg   -7.8kg 大掃除は疲れます。  
12月29日(土) 78kg +0.8kg   -7kg お墓掃除。  
12月30日(日) 78kg 0kg   -7kg 運動不足ですね。  
12月31日(月) 78.2kg +0.2kg   -6.8kg 紅白歌合戦。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 78.02kg （先月：78.02kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.90kg）
最高値（今月） 79.20kg （先月：79.20kg）
最低値（今月） 77.20kg （先月：77.20kg）
目標までの残数（今月） あと-8.20kg （先月：あと-8.20kg）
総合データ（～12月）
平均値 77.26kg
増減値 -6.80kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）