運動不足ですね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

運動不足ですね。
< お墓掃除。 　｜　紅白歌合戦。 >
正月休みになったので、歩きませんね。

歩かないので、食事を減らしても体重は減りません、
天気が良い日はお散歩しないとダメなようです。

年末の買い物ついでに余分に歩かないとね。

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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