大掃除は頑張ったのですが。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

大掃除は頑張ったのですが。
< ジン、ジン、ジンギ... 　｜　メリークリスマス。 >
今日は天気が良く大掃除日和です。

朝から、あちこち雑巾片手に掃除に駆けずりました、
頑張ったのでお腹が空いてついつい・・・・・。

お昼に大盛りパスタ食べてしまいました。

せっかく大掃除で運動をしたのに、大盛りを食べてはしまっては、
意味ないじゃん！！ですね。

なので、晩御飯を控えても体重はちょっと増です、
明日はお仕事なので節制を心がけるようにします。

クリスマスのケーキも食べ過ぎに注意です。
【記録グラフ】
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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