メリークリスマス。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

メリークリスマス。
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今日はクリスマスイヴですね。

でもお仕事はお休みじゃないので、出勤です、
通勤でてくてく歩いて、お昼を控えめにしたので、体重は少し減です。

やはり家でダラダラしているのは良くなさそうですね。

今週末までは、仕事納めに向けて忙しくなるので、
節制も頑張って続けたいと思ってます。

【記録グラフ】
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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