夜更かしするとお腹が空きます。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>夜更かしするとお腹が空きます。
12年12月14日（金）

夜更かしするとお腹が空きます。
< 焼肉にはビールだね... 　｜　今日は食べ過ぎです... >
このところ寝る時間が遅いです。

夜更かしをしていると、どうしてもお腹が空いちゃいます、
なのでついつい何かをつまんで食べちゃうんですよね。

せっかく食事の量を減らしてるのに、これじゃ意味ないじゃん!!ですね。

健康のためには早寝早起きするべきなんでしょうね、
まだまだ誘惑に負けずに頑張ります。

【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE