今日も控えめ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

今日も控えめ。
< ルーチンワーク。 　｜　まだまだ、これから... >
お昼は牛丼でした。

最近お昼も控えめにしてるので、
久しぶりに食べた普通盛り、量が多くて苦しいです。

お腹の中のサイズも控えめになったようです、
このまま、体重も控えめにならないかねぇ。

【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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