大盛りの誘惑。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

大盛りの誘惑。
< 歩きが足りない？。 　｜　ルーチンワーク。 >
今日のお昼はスパゲッティ、お店の看板に「大盛り無料！」との文字です。

しばらく悩みましたが、普通盛りサラダセットを注文です、
今日は何とか食事を減らすことができました。

但し、歩きが少なかったので体重はあんまり減ってません、
明日は天気も良さそうなので頑張って歩こうかな？。

【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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