ランニング【夕霧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>夕霧さんのトップページ>記録ノートを見る>ランニング
12年12月11日（火）

ランニング
　｜　腹筋 >
【今日やった運動】
ランニング
【運動した時間】
44m44s 5.4km
【新たな発見】
特になし
【今日の感想】
寒くなってきた

【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サントリー 朝　：　コーンポタージュ 44kcal（1人前） 44 kcal
12時
昼　：　支給昼食　白米（ふりかけ） メンチカツ 他（1人前） --- kcal
19時
夜　：　カライーカ　279kcal ガーナボール 206kcal（1人前） 485 kcal
  529 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE