呑まなければ良いのに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

呑まなければ良いのに
< おおっ！すごい体重 　｜　ローストチキンの会 >
体重ダウン。
粉物はすぐ解消するということですか？

定時に上がって帰宅。
風呂上がり、つい呑んでしまった・・・

明朝は雨みたい。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/12/21 21:50 
そうなんですよね～
飲むのは「つい…」なんですよね～…
でもワタシは今日も我慢しました～＾＾
明日は…
明日の風がふきます～♪
 団塊修ちゃん 2012/12/22 08:49 
我慢できたのですか、素晴らしい！
マイペンライ！ 2012/12/22 06:25 
風呂上がり、つい呑んでしまった・・・
　・・・ま、そうやって悔やんで次は節制するということで
 団塊修ちゃん 2012/12/22 08:50 
出来たらいいけど・・・
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