☆楽苦しかった初詣ライド☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月02日（水）

☆楽苦しかった初詣ライド☆
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今朝は少し早起きをして初詣ライドに参加してきました。
最近、朝がめっきり弱く起きる自信が全くなく
集合場所に時間までに着ければ…と気楽な気持ちでいたら
起きれました(^｡^;)

いつもの市役所集合だと６時４５分ごろ家を出ないと…
現地集合だと３０キロくらい…
悩んだあげく自走で現地に行くことに。

しかし、思っていたルートから少し外れてしまい
ちょっと遠回り(^^;)

やっと到着した時は３５キロくらい走ってました。
すでにくたくた、この先山を登ることを考えてなかった( -_-)

やっぱり車で来ればよかった…と思っても後の祭り、
行くしかない！


それから延々激坂含む登り(T_T)
何度伴奏車に乗ろうと考えたことか…


つづきはまた明日…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
95km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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