睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 5時間 dwn   11043.9時間   ☆本年もよろしくお願いします☆  
1月2日(水) 5時間 dwn   11048.9時間   ☆楽苦しかった初詣ライド☆  
1月3日(木) 7時間 up   11055.9時間   ☆ブルベの鬼の洗礼を受ける☆  
1月4日(金) 6時間 dwn   11061.9時間   ☆やっとカラオケ☆  
1月5日(土) 7時間 up   11068.9時間   ☆ばたばたな一日☆  
1月6日(日) 6.5時間 up   11075.4時間   ☆今年の抱負☆  
1月7日(月) 5.5時間 dwn   11080.9時間   ☆大河ドラマ☆  
1月8日(火) 6時間 dwn   11086.9時間   ☆しずかの不思議、、、☆  
1月9日(水) 6.5時間 up   11093.4時間   ☆初ふたりごはん☆  
1月10日(木) 6時間 dwn   11099.4時間   ☆おやつがきた☆  
1月11日(金) 6時間 dwn   11105.4時間   ☆来年は成人式☆  
1月12日(土) 7.5時間 up   11112.9時間   ☆新座温泉でゆっくり☆  
1月13日(日) 6時間 dwn   11118.9時間   ☆おひとりまｒｉｄｅ☆  
1月14日(月) 6.5時間 up   11125.4時間   ☆パンク修理☆  
1月15日(火) 6時間 dwn   11131.4時間   ☆引きこもりで筋肉痛？☆  
1月16日(水) 5時間 dwn   11136.4時間   ☆年に一度の健康診断☆  
1月17日(木) 5.5時間 dwn   11141.9時間   ☆しずかのしあわせ☆  
1月18日(金) 6時間 dwn   11147.9時間   ☆和牛ですきやき☆  
1月19日(土) 6.5時間 up   11154.4時間   ☆何にもしない日☆  
1月20日(日) 6時間 dwn   11160.4時間   ☆まだまだ雪があるね☆  
1月21日(月) 4時間 dwn   11164.4時間   ☆バタバタ日曜日☆  
1月22日(火) 5.5時間 dwn   11169.9時間   ☆やっぱり見逃しちゃった（涙）...  
1月23日(水) 5.5時間 dwn   11175.4時間   ☆左肩付近がだるだる～☆  
1月24日(木) 5時間 dwn   11180.4時間   ☆親子整体で涙する、、、☆  
1月25日(金) 6時間 dwn   11186.4時間   ☆持久力は母譲り？☆  
1月26日(土) 5時間 dwn   11191.4時間   ☆激寒～☆  
1月27日(日) 8時間 up   11199.4時間   ☆充電日曜日、、、☆  
1月28日(月) 5時間 dwn   11204.4時間   ☆リレーマラソン準備中、夜ｒｕ...  
1月29日(火) 6時間 dwn   11210.4時間   ☆わがやの体罰問題！☆  
1月30日(水) 5時間 dwn   11215.4時間   ☆今朝はすっきり！☆  
1月31日(木) 5時間 dwn   11220.4時間   ☆イベントが目白押し？☆  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 181.50時間 （先月：179時間）
平均数（今月） up 5.85時間 （先月：5.77時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：35.5%）
総合データ（～1月）
合計数 11,220.40時間
平均数 5.32時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.7%