☆年に一度の健康診断☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日(水)

☆年に一度の健康診断☆

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今日は5年の一度の人間ドックでした。
いつもの健康診断よりちょっと詳しく見てもらいました。

結果から言うと、ほぼオールA復活です!

昨年、一昨年は肝臓の値が急激に悪化し、
サプリやプロテインなどを飲み始めた時期と一致した
ことからそれが引き金で原因不明の肝炎と
診断されしばらく薬を飲んでしました。

数値が改善し、だんだん薬を飲み続けることに不安を抱き
更に医療費が恐ろしく高いことで病院から遠のき
いつしか薬もなくなりました、、、

飲まなくなって1カ月ぐらい経ったでしょうか?
それでこの値ならしばらく様子を見てもいいでしょ☆
と勝手に判断しています。。。

余談ですが、最近、記憶をたどることがあり思い出したのですが
ちょうど肝臓の値が悪化した頃、逆流性食道炎と診断され
これまた薬を長く飲み続けていました、、、
その前は軽いうつでやはり薬を飲み続けていました、、、

薬を飲まずに過ごせるに越したことはないですね。


話を戻し、、健診結果ですが。。。
身長が4mm伸びました!
体重が増えました、、、でも、2年前より軽い。
肺活量を測ったのですがやり方がよく分からず
うまく計測できませんでしたがそれでも3240mlって
すごくない?
しかし、%肺活量119%って何?(汗)
肺が自分の大きさを超えて働いているって事?

結果は良いことばかりではなく、腹部エコーを取ったのですが
5年前にも言われた気がしますが腎のう胞があるらしいです。
しかも今回は腎盂拡張と言うのがあり、一過性のものか
病的なものかは一度の検査では分からず、
経過観察・再検査となりました。

個人的に気になったのが血圧、、、
毎年上がっていて、一応正常範囲内ではありますが
父が高血圧で薬を飲んでいたので注意する必要が
あるなぁ。。。と思いました。

とりあえず血圧計買おう。
お勧めがあったら教えてください。
手首で測るものを検討中です。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
6km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
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