☆新座温泉でゆっくり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

☆新座温泉でゆっくり☆
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☆新座温泉でゆっくり☆ 画像1
昨日は往復１４ｋｍ、途中、燃料切れで歩くというハプニングも
ありましたが、さすがに疲れました、、、（汗）

先月、所沢シティマラソン参加のときに新座温泉平日利用券がついていたので
正月期間が終わったので行ってみました。
http://www.niizaonsen.com/inst/index1.html

黒っぽいお湯でぬるぬるしていてでも気持ちよかったです。
金曜日の夜だけどすごく空いていて湯船でゆっくりストレッチしました(^^)v
まぁ、普通に平日行くと1200円なのでちょっと高めですよね。
空いてても仕方ないか、、、先週行った所沢温泉は750円だから。

利用券があと二枚あるのでまた、行ってみたいと思います。


車で１５分ぐらいのところなので湯上りにビール！というわけにもいかず
帰りにコンビニによって飲み物を調達してうちで一杯飲みました。

練るのが遅かったけど今朝はさすがにゆっくり寝ました。
８時半ごろ起きようかなぁ。。。と思ったのですが
起きると全身だるくて、、、そのまま９時過ぎまでごろごろ。。。

昨日はあんなにストイックだったのに今日はぐーたらな一日を過ごしました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2013/01/12 22:59 
私も昨日お風呂の王様行ってきたよー♪
多摩百草店ですが・・所沢にも昔からあるんだってねー☆

マッサージしてもらって、逆に体が疲れました・・・ｗｗ
 audrey 2013/01/13 22:47 
お風呂の王様は東久留米かなぁ。。。一度は行ってみたいのですが、、、
テルメ小川が娘の学校の近くでそこも気になります。。

マッサージはうまい下手があるから難しいですね。
せっかくだから癒されたいですね。
マイペンライ！ 2013/01/13 06:26 
先月、所沢シティマラソン参加のときに新座温泉平日利用券がついていたので
　・・・へえー今どきのマラソン大会って、そんないいものがついているのか～
 audrey 2013/01/13 22:48 
二年前娘が参加したときはありませんでした、、、

でも、無料券か割引券がなければ行かないかも、、、
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