☆おひとりまｒｉｄｅ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆おひとりまｒｉｄｅ☆
13年01月13日（日）

☆おひとりまｒｉｄｅ☆
< ☆新座温泉でゆっく... 　｜　☆パンク修理☆ >
☆おひとりまｒｉｄｅ☆ 画像1 ☆おひとりまｒｉｄｅ☆ 画像2 ☆おひとりまｒｉｄｅ☆ 画像3
昨日はだらだらと過ごしてしまい、また、明日は天気が下り坂、、、

ということは今日、動くしかない！
という事で今日はロード練習会！

と思ったのですが朝起きたらすごい寝汗で、急激に体温低下、、、
少し寝ることに、、、

結局、ロード練習の集合には間に合わず、ひとり荒川サイクリングロードへ
行くことにしました。
目的地は吉見総合運動公園。熊谷のちょっと手前です。
http://www.pref.saitama.lg.jp/page/910-20091203-36.html

ここではシクロクロスのレースが行われていてチームの人が参加しています。
応援というか、どんなものか見に行こうとやってきました。

何度か行ったことがある場所ですがいつもは皆さんと一緒なので
そなんに遠くないと思っていましたが、ひとりだと遠い遠い、、、（汗）

果てしなく続く荒川自転車道、、、辛かったです。
昼ぐらいにはうちに帰る予定だったのですが、出発が遅れたこともあり
家に着いたのは３時近かった、、、８９ｋｍ走りました。
ひとりでこれだけ走ったのは初めてです。

やっぱりみんなでは知るのは楽しい☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
89km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/01/13 21:39 
ヒェ～～！
８９ｋｍ～～
スゲーーーーーェ～（＾＾；
 audrey 2013/01/15 09:49 
自分でもすごいと思いました、、、辛かった。
やっぱりみんなで走るのは楽しいですよ。
ケロケロママ 2013/01/14 00:10 
体調大丈夫ですか？
無理はしないで〜
 audrey 2013/01/15 09:50 
ありがとうございます。
時々不調になるのですが、動けているから大丈夫かと、、、
マイペンライ！ 2013/01/14 06:06 
シクロクロス？・・・タイにシクロという自転車みたいな乗り物があるんですが、違いますよね？
 audrey 2013/01/15 09:52 
元々はロードのオフシーズンにトレーニングとして取り入れられたものですが
悪路（芝生や泥、斜めの道）や障害物（陸上のハードルみたい）のあるコースを
何週かして順位を争う競技です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE