☆持久力は母譲り?☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日(金)

☆持久力は母譲り?☆

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今日もあたたかい?
でも、今夜から冬型になり週末は晴れても気温があまり
上がらないそうです。

明日は久しぶりにビギナーライドに参加したいと思っているのですが、、、

最近、朝、間に合う時間に起きれないのでまた、個人練になりそうな
予感、大です。。


ところで最新の研究によると、人の細胞内にある小器官ミトコンドリアの
DNAには、一流選手の持久力に強く関わる遺伝子が発見されたと。
ミトコンドリアDNAは母系遺伝だなのだそうです。

私は中学、高校と水泳をやっていましたが種目が平泳ぎだったこともあり
200m以下の短距離専門。
しかも200mは苦手で、100mの方が断然好きでした。

練習などはがんばりますが、それ以外の日常生活などでは
持久力は全くなく、すぐ『疲れたぁ~』と言っては
母に『だらしないねぇ~!』とバシッと背中を叩かれていました。

結構痛かったのよね、、、母はそんなに強くたたいてないといつも
否定していましたが(汗)

それに引き換え母は、、、
いつも元気で仕事をして、家事もして、趣味もして、、、
私の試合となれば朝早くからお弁当を作り、付き添ってくれました。
重たい荷物を持ってくれたり、マッサージをしてくれたり、、、

母は体力のある人だ、といつも感心していました。

私が大人になってもやっぱり母の方がずっと体力がありました。
仕事して、家事をして、プールに行って泳いで、、、でも、
疲れたなんて聞いたことはありませんでした。

色々あって『運動』から遠ざかっていた私ですが
数年前、自転車通勤を始めて、少し走り出して、
ちょっとずつ体を動かすようになり、だんだん年を負うごとに
体力(持久力)がついてきました。

気がつくと10代の娘よりずっとパワフル(笑)

なるほどこれは母のDNAだったのか☆


娘も今は運動してませんが、高校のときは私よりずっと
長距離走が速かったです。
小学校の時の持久走大会では後ろから3番目(総勢約80人中)ぐらいだったのに、、、


娘が年をとったらフルマラソンに出るかもしれない。。。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
3.5km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
23.1km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/01/25 15:45
昔の人は働きもので、今の人に比べて体力もあります。
母は今年、82歳になりますが、自転車で近所のお風呂に行ってます。
残念ながら、
わたしは母に似てないので、運動オンチのヘタレです。
 audrey 2013/01/28 14:47
お母さん、お元気ですね。
私の母も脳梗塞になっていなければ今はまだプールに通っていると思います。

スポーツにとらわれず、ウォーキングとかすると体力つきますよ☆
syunfamily 2013/01/25 16:23
>気がつくと10代の娘よりずっとパワフル(笑)
うん。
母のDNA~恐るべし~~(^^;

 audrey 2013/01/28 14:48
自分でもこんなになるとは思いませんでした。
でも、気がゆるむとね、、、汗
ゆっぴぃ 2013/01/25 18:48
最近家族に、母親に似て芯が強いな~と言われました。
これもDNA!?ちがうか~(笑)
娘さんの将来が楽しみですね(≧∀≦)
 audrey 2013/01/28 14:49
性格的な部分は一緒にいることで似てくる気がするなぁ。。。
うちの娘は私には似てませんが(汗)
マイペンライ! 2013/01/26 05:59
DNAには、一流選手の持久力に強く関わる遺伝子が発見されたと。
 ・・・ミトコンドリアは呼吸に関係しています。って、中学生の理科で教えたな
 audrey 2013/01/28 14:50
呼吸、、、心肺機能ってことですかね?
美桜 2013/01/26 09:16
運動神経は父親から記憶力は母親から受け継がれるとTVで言ってました~。
私もフルとか走ってみたいと願望はあるけど無理そうだな^^;
 audrey 2013/01/28 14:51
なるほど、、、父は短距離走が速かったらしい。
母は私が言うのもなんだけど頭はよかったなぁ。。。
私は似てない(爆)
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