☆まだまだ雪があるね☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

☆まだまだ雪があるね☆
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今日は昨日とうってかわってハードな日、、、
詳細は後ほど。

昨日は運動するタイミングを逃し、しずかと公園に
お散歩に行きました。

日陰で人があまり入らないところは雪が残っています。
（写真１）

しずかは雪、あまり好きじゃないのにおやつにつられ
雪の上でいい子におすわり（写真２）

虐待だ！（爆）

今年もろうばいが咲き始めました（写真３）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2013/01/21 16:17 
しずかちゃん～お尻～冷たい～（＾＾；
＞今年もろうばいが割き始めました
雪も降りそうだけど～頑張って咲いてねぇ～（＾＾）/
 audrey 2013/01/21 17:32 
あっ、字がちがってるやん！

また、降りそうですね、、、降りたてはいいけどあとがね、、、
うみのおとこ 2013/01/21 16:28 
まだ雪がのこってますねー
自転車気をつけてくださいね～
 audrey 2013/01/21 17:33 
通勤経路はほぼなくなりました。
でも、日陰はまだ残ってますね。。。
マイペンライ！ 2013/01/21 17:08 
日陰で人があまり入らないところは雪が残っています。
　・・・結構残ってますな
 audrey 2013/01/21 17:34 
近所に米軍通信基地があるのですがそこは未踏の地なのに
雪はほとんどないんですよ、、、日当たりが良過ぎて（汗）
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