☆今朝はすっきり！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆今朝はすっきり！☆
13年01月30日（水）

☆今朝はすっきり！☆
< ☆わがやの体罰問題... 　｜　☆イベントが目白押... >
☆今朝はすっきり！☆ 画像1 ☆今朝はすっきり！☆ 画像2
今日はあたたかいけど風が意外と吹いています。
立川の銀行まで行きましたがなぜか行きも帰りもやや向かい風、、、

立川駅前もビルが立ち並んでいるせいか風が強かったです。
そんな中、少女はマフラーと毛糸の帽子をかぶせてもらって
ひなたぼっこしていました（写真１）

今日のランチはこれ（写真２）
最近、プチマイブーム。某セブンイレブン（？）の
ハッシュドビーフドリアです。
サフランライスの上にハッシュドビーフが載っていて
少しチーズも入っています。

今日はいつもよりお肉が多かった。。。と言うかハッシュしそこなった
お肉の塊が入っていてラッキー！

そんなことで喜べる私は単純です（爆）



ところで、昨日はわがやの体罰について色々ご意見をいただき
ありがとうございました。
もともと１００回も腕立て伏せをするつもりは毛頭ありませんでしたが、、、

今朝は、しずかとお散歩から帰って玄関でピンポーン！
『ただいまぁ～』と返事を全く期待せず言ってみる（笑）


すると誰かが『お帰りぃ～』と言っている、、、えっ？


そうです、なぜか娘は起きていた、、、
しずかは娘が起きていると異様にテンションが上がるんです。
玄関で足を拭いてから上がるのですが、足ふきをとりに行って
戻ってくる間にもバタバタがたがた、いつになくそわそわしていました。

『お母さん、早く拭いて！』と言わんばかりに右手を差し出し、
拭き終ると即座に左手を差し出す。。。

まだ、足、拭いてないよ～、、、

拭き終ると『早く、よしって言ってぇ～』と私の目を見る。

私の合図と共にリビングに向かって走り去っていきました、、、


残念、ドアがしまってました（笑）


という訳で今日は無事、朝を迎えられました。
更にお洗濯も頼んできました。


はい、今日は彼のうちへ行き、作曲をするそうです。。。

毎日、約束してきなさ～い（爆）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
40.6km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/01/30 16:11 
この頃、セブンイレブンの食事類は美味しくて～侮れないよなぁ～（＾＾；
娘さん～イイ感じだねぇ～。
 audrey 2013/01/31 21:05 
コンビニ競争が激しいですからね、、、
セブンは店舗がどんどん増えていて職場の近所に三軒あります。
どこのセブンにしようか迷う（笑）
マイペンライ！ 2013/01/30 17:33 
今日は彼のうちへ行き、作曲をするそうです。。。
・・・いろいろやって、いろいろぶつかって、大人の階段登っていくんだと思います？「それは違う道だ！」って分かっていても目をつぶって見守ってやりませんか？
 audrey 2013/01/31 21:06 
今だからこそ色々できるんですよね。
私なんてやりたくてもできない、、、

一応、とんでもない方向以外はわが家は目をつぶってfreeですよ☆
asakomam 2013/01/31 02:41 
コンビニのお弁当は、最近おいしくなりました。
わたしは、デイリーの手作り弁当をたまに利用しますが、煮物なども薄味でたべやすいですよ。
 audrey 2013/01/31 21:07 
おいしくなりましたよね？
本当は自分で作ればいいんだけど、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE