治らん・・・【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

治らん・・・
< 病院なう 　｜　夢 >
まだ風邪は治らない・・・
薬が切れると咳が止まらない＞＜
しかも気管支炎みたいになって苦しい・・・
あー運動したいのに（泣）

コメント
マイペンライ！ 2013/01/12 11:50 
お大事に
 美桜 2013/01/13 09:29 
ありがとうございます＾＾
syunfamily 2013/01/12 13:46 
よくなるまで～
ジムはお休みですね～～。
 美桜 2013/01/13 09:29 
しばらくお休みします＾＾
tomytomy 2013/01/12 22:03 
こじらせてしまわないように養生して下さいね。
 美桜 2013/01/13 09:30 
さすがに大人しくしてます・・・・
今回は喉がツライ＞＜
takasanmat 2013/01/13 00:45 
布団の中でも簡単にできる「ものぐさエクサ」、息子から聞いたものでした。
　左足かかとを布団につけたまま、右足かかとを上げ、寝たかっこうで右足の縮み・伸長を１０回
　左足に切り替え、同じことを実施
　インタバル１分
　これを３～５回、わたくし、これをためしましたが結構ハードでした。
　でも、汗も出ますから、身体をよく身体を拭かないと風邪こじらせちゃ
　いますね
 美桜 2013/01/13 09:33 
何かでそのエクササイズ見ました～
体、熱くなりますよね！！
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