no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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【朝ごはん】
おいしい牛乳200ml、アップルジュース、コーヒー、パン4個、みかん
【昼ごはん】
おにぎり（わかめごはん、梅しそごはん）、たぬきそば
【間食】
【晩ごはん】
ホワイトミルクバーム347kcal、ピリ辛キムチ鍋ささみ1切53.5g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、カキフライ4個
【夜食】

【今日の感想】

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