no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月13日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、わかめスープ、プレーンベーグル、チーズデュオ、もちもち三穀ロール、ひじき煮、味付もずく黒酢入り70g、温泉玉子、キムチ20g、トマト、みかん、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
鮭弁当(鮭、ヒレカツ、煮物(人参、ごぼう、蒟蒻、椎茸)、玉子焼き)、いかと里芋のうま煮(小)116g(里芋いか、人参、いんげん)
【間食】
みかん、草大福(つぶあん)、ヘルシア緑茶
【晩ごはん】
レンジ牛すき風月見そば372kcal、ヨーロピアンコクのブラック275g
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE