くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日(水)

くもり

< はれ  | はれくもり >
 寒いですね。
 路面ですが、ところどころ黒氷化してます…
 キケン!



【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
57%
湿度(%) のグラフ
気温
11.1℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3175kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず(1人前) 140 kcal
10時
セブンイレブン フレンチトースト(1人前) 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター みそ [カップ] 85g(1人前) 385 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 エスプレッソティー(1人前) 85.5 kcal
21時
オムライス(1.5人前) 863 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
22時
チョコ(1人前) 445 kcal
23時
MEGMILK ココア(1人前) 333 kcal
磯辺焼き(2人前) 400 kcal
  3175 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/01/16 16:12
堪らないっす!
 エルフショット 2013/01/17 12:27
 マイペンライさん、どうもです。
 今朝も黒ツルツルでした…
 ホントにキケンです…(汗)
はりそん705 2013/01/17 08:42
まだまだ雪残ってますよー。
恐るべし。千葉の田舎。(笑)
 エルフショット 2013/01/17 12:28
 はりそん705さん、どうもです。
 こちらでもまだまだ日陰部分はツルツルです…
 雪ダルマもほぼそのまま存命してますし(笑)
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