12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

12,000
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レンタカー 3,200
高速 2,000
床屋さん 1,000
カフェ高崎 800
JR 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
3回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1681 kcal
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