あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年01月20日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 10時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 14時 |
| ビール中（2人前） |
390 |
kcal |
| 刺身定食（1人前） |
643 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 18時 |
| たまご＆魚肉ソーセージ炒め（1人前） |
286 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
222 |
kcal |
| からし明太子（1人前） |
63 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キムチ（2人前） |
36.8 |
kcal |
| クルミ＆シラス佃煮（1人前） |
50.7 |
kcal |
| ご飯210ｇ（1人前） |
357 |
kcal |
| 焼酎（1.7人前） |
630 |
kcal |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
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3764 |
kcal |
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